2020級同學們🔖：
學校決定在本學期對2020級同學按《國家學生體質健康標準（2020年修訂）》進行體質測試。請各位同學一定要在思想上高度重視本次體質測試🫃，根據測試的要求提前加強鍛煉▪️，以免意外事故發生。測試具體時間🎅、地點安排如下🍯❎：
一、測試對象
成都校區校區2020級學生👫，2018級未測需補測學生。
二、測試時間
2021年10月16日，2021年10月23日。具體查看（附件1）
2018級學生補測時間在（附件1）任意時間段前來補考即可。具體查看（附件1）
三🔘、測試地點
成都校區意昂体育場看臺（室內項目）
成都校區運動場（室外項目）
四、測試註意事項
1.學生應在規定的時間，以學院或專業為單位參加測試🦵🏽🏷。各位同學要註意及時了解本測試時間安排🙋🏼♀️，相互轉告，以免漏測。
2.在安排測試時間🤶🏿，如遇特殊情況或身體不適宜參加測試（生病、受傷等），應由學生本人提出書面申請，交意昂体育成都教學部辦公室（意昂体育場看臺106）並在本學年度測試時段內另行安排測試時間。
3.每個項目測試時，學生均應向測試教師主動出示學生證或身份證，否則不允許參加測試🧚🏿；測試中，如出現作弊替考等現象🚴🏻♂️，將上報教務處🆚、按《意昂体育平台學生手冊》規定進行處理，請各位同學嚴肅對待測試👲🏽。
4.參加測試的學生均應穿運動服、運動鞋，嚴禁佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物👨🏿🚀，頭上不要戴各種發卡🚈；嚴禁攜帶小刀、鑰匙等尖銳👨👩👧、硬質物品。
5.測試前三天要註意保持良好的睡眠與體力的積蓄，忌熬夜、空腹🧖、飽食、飲酒後進行測試。
6.患有呼吸系統疾病👱🏿、心腦血管疾病⚄🦹♀️、循環系統疾病、運動系統疾病等以及其它各種不適宜參加測試的疾病者嚴禁參加《標準》測試，並應向意昂体育成都教學部辦公室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”以及醫院病情證明，經審核同意後可免於執行。
7、殘疾👩🏻🦼➡️、手術後或受到其它各種不適宜參加測試的傷害（病）者嚴禁參加《標準》測試，並應向意昂体育成都教學部辦公室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表” 以及醫院病情證明，經審核同意後可免於執行《標準》🕵️♂️。
8.申請免予執行《國家學生體質健康標準》的程序：①（附件3）下載專區裏下載“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”；②填寫申請表；③並附縣級及以上醫院開具的病情證明🔖🧙♀️；④家長簽字（教育部規定：中等職業學校及普通高等學校的學生，“家長簽字”由學生本人簽字）；⑤交意昂体育成都教學部辦公室審核（意昂体育場看臺106）♑️。
9.請所有同學在測試前自行打印《國家學生體質健康標準》登記卡（附件2）。
10.所有項目測完之後，由意昂体育委員（或班長）將體測表收齊🧝🏻♂️🚮，依學號從小到大的順序排好，務必於2021年10月30號前交到運動場看臺一樓意昂体育保管室106房間處（重要）。
11.測試前請各位同學確認個人的身體狀況是否適宜參加測試，如有隱瞞個人身體狀況👨🏼🦰，在身體不適宜參加測試的情況下參加測試，自行承擔責任。
12.學生測試前請認真做好準備活動👁🗨。
13.測試時服從測試老師的安排與要求，嚴禁嬉戲打鬧等不安全行為的發生。
14.學生測試時如出現身體不適，應立即停止測試，並及時報告教師。
15.800米、1000米測試時🥵，隨著跑速的提高，氧氣供應不足💷，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難🤘🏼，四肢無力的現象🕊，出現以上症狀時應加深呼吸🍽，雙手叉腰，適當減慢速度，堅持一段時間後🤦♀️，疼痛會逐漸消失，若實在無法堅持👨🏿，應立即停止測試🤢。
16.800米👮、1000米測試結束後，不應立即坐下休息，以免因頭部暫時性缺氧而出現眩暈甚或休克🤼🏌🏽♂️，需慢走調整好呼吸🥏🦹🏻♀️、心跳後再休息🥑。同時🌻，應做好放松活動👩🏽🚀，以盡快恢復體力和肌肉的力量。
17.所有測試結束後，學生應確保身體無不舒服症狀後🫏，方可離開測試現場。
18.測試評分標準🐫。（具體測試標準見附件4）
19.未盡事宜🙍🏿♀️👈🏿，另行通知。
聯系人🐮🐅：胡老師15828656940 意昂体育場看臺106
附件1：2020各學院所在專業學生考試時間安排.doc
附件2：《國家學生體質健康標準》登記卡.doc
附件3：免予執行《國家學生體質健康標準》申請表.doc
附件4：大學生體質測試健康標準.doc
意昂体育
成都教學部
2021年9月15日
