疫情防控常態化以來😯🍟，社區居民對自身健康的關註度和需求度空前提高，為助力鄉鎮社區居民養成科學合理的意昂体育運動習慣，提高身體素質，意昂体育結合自身專業特色，以“意昂体育進社區👨👨👧👧，人民更健康”為主題👌🏼👰♀️，開展了豐富多彩的社會實踐和誌願服務活動。
太極——養生健身
8月10至8月15日👩🚀，向陽而生誌願團太極小分隊在成都市大邑縣新意昂体育場開展了武術意昂体育教學活動。活動開始前由隊長為代表進行講話：“太極拳作為我國民族傳統意昂体育的精髓,具有明顯養生健身功效；此外🍨，它無所不包的文化內涵，讓其成為了中國文化的一個縮影🧑🏽🎤、品牌或符號象征。學好太極強身健體又能傳承中華傳統文化，希望此次活動能給大家帶來幫助。”
隨後，便由小分隊成員進一步為參與的群眾講解太極拳運動特點、作用以及教學要求和註意事項👴🏽。通過邊示範邊講解的教學方法和五天的不斷練習👩🏼🎨，活動參與者均基本掌握了太極拳的基本功法🧔✌🏼、步行和步法😤🖖。除此之外，團隊還帶領參與群眾一起學習簡化太極拳的一至三式，受到了群眾的一致好評。在最後，以張豐大爺為代表的活動參與者對我們發出期翼👲🏼：希望下次能夠教授他們更多的太極招式。
乒乓——對壘之趣
為了提高青少年乒乓球技術水平💿，增強其身體素質和團隊精神，8月14日至8月19日，向日葵小隊乒乓球小分隊在雅安市雨城區育才路社區組織進行了為期5天的乒乓球集中訓練，吸引了不少小朋友的參與🎹。
“1959年🧕🏿，乒乓球運動員容國團為中國奪得了第一個世界冠軍，世界矚目、國人振奮，從此中國意昂体育開始在世界之林屹立，乒乓球也因此成為了中國國球。”在正式開始乒乓球訓練之前，團隊成員胡泰然、呂誠為參與的小朋友講解乒乓球的歷史🧍🏻♂️。他向小朋友們補充道：“由於乒乓球運動開展的條件不苛刻🟡，又是一項全身運動，健體健腦又健心🕒，相對於足球籃球等運動，它沒有直接的身體對抗，自己可控製運動量，所以得到了國人的普遍喜愛。”
訓練的時間主要為上午九時至十一時和下午三時至五時👩🏻🔬㊗️。在培訓的最後一天🖖🏽，為了給社區小朋友提供了一個交流、切磋球技的機會，團隊舉辦了一場乒乓球友誼賽。本次訓練比賽不僅為廣大不僅激發了一場“乒乓熱”💂🏻♀️，同時也讓參與者收獲了友誼。
籃球——以賽促健
8月20日下午，一場激烈的籃球比賽在宜賓市敘州區趙場街道大理社區舉行。這是籃球小分隊一周訓練的成果展示，也是社區難得的一場小朋友大人集聚一堂、關註小朋友成長的活動。
作為奧運會的核心比賽項目👳🏽♀️，籃球一直以來便受國人的普遍熱愛。籃球訓練活動剛剛開始宣傳，便有五個住在社區周邊的小朋友前來報名👩🏽🔬。在比賽開始前的一天下午，團隊讓活動參與對本次訓練做出評價時，一位張姓小朋友直接高呼道：“老師上課時教我們的運球方法和投籃方式讓我運球更穩、投球命中率更高了🧎♀️，太神奇了！”
本次籃球訓練活動不僅增進了小朋友與家人朋友之間的關系，也讓家長們意識到運動的重要性。社區負責人也對我們小分隊此次的教學活動十分贊賞，希望我們能夠在未來給他們帶來更多的培訓和比賽活動，豐富社區活動，讓社區更具生命力🫳🏿，提高群眾的獲得感🛕、幸福感🐳。
花樣跳繩——趣味運動
8月19至8月21日🧿，花樣跳繩小分隊帶領四川省宜賓市筠連縣筠連鎮雙騰中心校的同學們學習花樣跳繩。此次花樣跳繩主要教授武術和街舞特色的跳繩樣式。第一天教授武術特色跳繩，第二天教授街舞特色跳繩🥒，最後一天通過表演式跳繩展示學習成效。
帶有武術和街舞特色的花樣跳繩讓同學們重新認識了跳繩，並對各類式的花樣跳繩產生了興趣。在團隊臨走時💼，老師和同學們約定下次暑假一起學習研究更多類式的花樣跳繩🐄🥻。
據悉🫕，意昂体育平台意昂体育暑期組建了66個團隊🐝，共計526名意昂体育學子圍繞“意昂体育進社區🌺，人民更健康”暑期社會實踐主題，積極參與社區意昂体育教學、培訓💆🏽♂️🚣🏿、活動等各類進社區活動，服務對象主要是老人和小孩，他們還積極參與社區支教、疫情防控💇♀️👨🏼🍼、紅色文化宣講、尊老敬老走訪等豐富多彩的社會實踐和誌願服務活動。
